5月19日辺りから季節の変わり目の不調か？
頭痛がずっと続いた。
頭の病気か？
でもそれで医者行くと殺されるからな。
今月１７日くらいに頭痛がおさまった感じがしてほっとしたら
翌日から胃がおかしい。
だがしをむさぼり食ったことは認めるけど酒量はいつもどおり。
やっぱ逆流性食道炎は完治しないのか？
胃がおかしくなる前に更年期の症状
（眠り悪い・顔ほてる）
もあった。
胃をなだめすかしてたらなんだかやる気がなくなりやたら眠い。
からの梅雨入りで走れない。
なんなんだ。
思わず高尾美穂先生の本を買った
“がんばろうとするとかえって疲れが倍増”
わかる気がする。
でもせっかく5km走れるようになったのに
このまままたデブには戻りたくない。
今朝はグロングの前田さんの朝のストレッチと
自律神経を整えるストレッチをやった。
えらいじゃんあたし！