退院してから自宅でデイケアに通いながらの生活。
しかし、また不眠症の症状が。。。
環境って大事だと痛感してる。
病院では規則正しく毎日食事も三食とって、早寝早起き。
でも自宅ではこれが難しい。。。
病院では人間関係もある程度は築けた。
だから退屈は退屈だったけど退屈だった分人との会話が出来始てた。
自宅で一人ポツンとしてるとなんだろうね。。。
気持ちが変化してしまいそう。
デイケアではPC作業を中心に勉強中。
ワード・エクセルの資格を取るために勉強してます。
自宅でもいじりたいけどソフトがなにげに高い。
解らない事も多々あるけど楽しんで勉強できてる。
今は不安を感じながらもなんとか自分のこの先の人生を考えてる。
PCの資格を取ったら次は医療事務か調剤事務の資格をとりたいと考えてる。
まだまだ先は長い。
あとは人との付き合い方を勉強しないとね。
これが最重要課題かも。。。
焦らず少しずつ前に進めればと思う。