ウォーキング備忘録

今日のウォーキング（というか散歩？）。

夕方、猫の柵、古書市、カレー専門店、図書館、古書市、100均、ドーナツ専門店、古書店、100円コンビニ、ディスカウントストア、ドラッグストアに立ち寄る。

今日の猫。猫の柵で1匹、100円コンビニからディスカウントストアに向かう途中の公園付近で1匹に遭遇。

図書館では、CD、DVDと本の一部を返却し、予約していた桂米朝［CD］『米朝 珍品集 その二　本能寺／釜猫／小咄 天王寺三題』（1989年、EMI MUSIC JAPAN、2,671円税込）、桂米朝［CD］『米朝 珍品集 その三　ぬけ雀／亀佐／珍品小咄集』（1989年、EMI MUSIC JAPAN、2,671円税込）、河村卓司『10分でできるホームページ CMS&クラウドコンピューティングによる本格ウェブサイトスタートガイド』（2010年、自由国民社、1,680円税込）と、六代目笑福亭松鶴［CD］『てんこもり！六代目笑福亭松鶴全集(1)』（2002年、日本音声保存）、［DVD］『NHK おしゃれ工房 デューク更家のウォーキングエクササイズ 第2巻 きれいに歩く、美しくなる』（2004年、NHKエンタープライズ、3,675円税込）、金澤治『電子メディアは子どもの脳を破壊するか』（2010年、講談社文庫、580円税込）、スタジオジブリ責任編集『ナウシカの「新聞広告」って見たことありますか。---ジブリの新聞広告18年史』（2002年、徳間書店、2,415円税込）を借りる。

今日の歩数は、10,723歩。計測された歩行距離は8.05km、歩行時間は90分。消費カロリーは466.5kcal、脂肪燃焼量は13.6g。

ほな。






　

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