ウォーキング備忘録

今日のウォーキング（というか散歩？）。

朝、出発コールをして家を出る。今日は、新人を一人引率するため、遅れるわけにはいかないので急いで電車に乗って現場へ。今日は、検品が主だったが、思わぬ失敗をしてしまい、かなり凹む。しかし、キツク言ってくれたということは、それだけできるはずだと思ってくれていたのだろうから、これから気持ちを入れ直そう。電車で帰宅する途中、乗換駅で、100円に値引きされたチョココロネとウィンナーロールを購入。ディスカウントストアに立ち寄って帰宅。

行き帰りの車中で、マイケル・W. フォックス『ネコのこころがわかる本―動物行動学の視点から』（1991年、朝日文庫、530円税込）を読み進める。

今日の歩数は、11,730歩。計測された歩行距離は9.02km、歩行時間は100分。消費カロリーは506.2kcal、脂肪燃焼量は13.5g。

ほな。






　

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