ウォーキング備忘録

今日のウォーキング（というか散歩？）。

朝、出発コールをして家を出る。100円コンビニ、コンビニに立ち寄ってから電車に乗って現場へ。今日は、予想外の2時間残業。終了後、受け付けが終わっているため、守衛さんに一式を渡して出て、電車で地元へ。途中、乗換駅で、100円に値引きされたメロンパンとウィンナーロールを購入。100円コンビニに立ち寄って帰宅。

行き帰りの車中で、マイケル・W. フォックス『ネコのこころがわかる本―動物行動学の視点から』（1991年、朝日文庫、530円税込）を読み進める。

今日の歩数は、8,680歩。計測された歩行距離は6.68km、歩行時間は73分。消費カロリーは381.3kcal、脂肪燃焼量は10.0g。

ほな。






　

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