ウォーキング備忘録

今日のウォーキング（というか散歩？）。

朝方、夜勤から帰ってきた下りまでは、「ウォーキング備忘録（12/12～13未明）」に書いた通り。

夕方、電車で移動し、派遣会社、ファストフード、ソフトバンクショップ、100円コンビニ、ドラッグストアに立ち寄って帰宅。

行きの車中で喜多嶋隆『キャット・シッターの君に。』（2010年、角川文庫、580円税込）を読了。

今日の歩数は、16,608歩。計測された歩行距離は12.78km、歩行時間は143分。消費カロリーは705.1kcal、脂肪燃焼量は19.8g。

ほな。






　

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