ウォーキング備忘録

今日のウォーキング（というか散歩？）。

朝、出発コールを行い、家を出る。コンビニATMに立ち寄ってから電車で移動、コンビニに立ち寄ってから集合場所へ。そこからバスに乗って現場へ。今回で11度目となる飲料水のピッキング作業。終了後、送迎バスに乗って駅へ。電車で高田馬場へ移動、100円コンビニ、コンビニに立ち寄って帰宅。

行き帰りの車中と休憩時間で、鈴木真『猫好きのおもしろ話』（1989年、徳間文庫、380円税別）を読了、喜多嶋隆『キャット・シッターの君に。』（2010年、角川文庫、580円税込）を読み進める。

本日の歩数は、19,179歩。計測された歩行距離は14.76km、歩行時間は170分。消費カロリーは798.2kcal、脂肪燃焼量は21.0g。

ほな。






　

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