ウォーキング備忘録

今日のウォーキング（というか散歩？）。

朝、出発コールを行い、家を出る。コンビニATM、100円コンビニに立ち寄ってから電車で集合場所へ向かい、そこからバスに乗って現場へ。今回で10度目となる飲料水のピッキング作業。終了後、送迎バスに乗って駅へ。電車で地元へ戻り、コンビニ、ドラッグストア、100円コンビニに立ち寄って帰宅。

行き帰りの車中と休憩時間で、鈴木真『猫好きのおもしろ話』（1989年、徳間文庫、380円税別）を読み進める。

本日の歩数は、22,993歩。計測された歩行距離は17.70km、歩行時間は203分。消費カロリーは954.1kcal、脂肪燃焼量は25.3g。

ほな。






　

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