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こんにちは
娘の熱もさがり
通常運転にもかかわらず
ブログをさぼってました不安




ブログはさぼっていたけれど
YouTubeの編集はしました
昨日YouTubeのコメント欄に
ひさしぶりに
お悩みが届きました
本当に困っているSOSを感じたので
一生懸命返信を返しました
10往復程やりとりしました




心療内科に通っている方で
◯望みがわからない
◯どうやってリラックスすればいいか
◯変わりたい
という悩みでした



話をしていると
仕事したい/自立したい/友達ほしい/彼氏ほしい/色んなところに行く/人と関わる 
◯たくさん望みは出てきました



◯瞑想はしている
(瞑想していたら安堵感とリラックスを感じるはずですが)
  
◯変わりたいけど絶対無理だと思うそうです
絶対無理だと思っていたら
潜在意識に届いているから
何も叶わない




何を言っているのかわからない不安
ちぐはぐすぎて
どうやってリラックスすればいいか
お金ないからできないことばかり
でも瞑想はしている(お金なくてもできるじゃん)
リラックスできない(瞑想は?)
まるで昔の自分みたい不安



今から18年前
週2回ほど心療内科に通って
カウンセリングも受けていた
その時だけは出かけられる
普段は寝てる
起きられないから
お風呂も入れなくなり
ため息ばかりついて 泣いてばかり
食欲もなくて
お菓子 砂糖しか食べられない
部屋の壁が氷みたいに感じる
紙袋が宙に浮いてみえる
薬ばかり飲んで
10キロ痩せて
1人暮らしで
天井だけ見てる日々
そんな私に
両親は 電話で
お医者様の言うこと聞きなさい
薬もどんどん飲みなさいと言う

どうしていいのかわからなくて
それしか言えなかったんだと思う
  

ある時
父親の親友が会ってくれることになった
お風呂にも入ってない寝癖の私を
すっぴん眼鏡寝たきりガリガリの私を

田舎から出てきた父親が
無理矢理 車に乗せて連れてって
やだって言っても 連れてって
父親の親友に会わせた
その時に親友は言った



強い言い方で、
薬なんて
飲むな!
やめろ!
約束だと言った


いいよ いいよ
心配しないで
先生の言うこと聞いて
どんどん薬飲みなさい
病院代は払うから
カウンセリングも受けなさい
優しく言うだけの親とは違い
強い口調で本気で言った
怒られた気がしてこわかった
じっと目を見て
真剣だった
本気になってくれて驚いた


それからは
絶対治そうと
本気出した


薬をやめるのは
本当につらい
不安になるのを緩和するための
抗不安剤だから
薬を飲まないと不安になる
ひたすら不安との戦い
死にそうになるのと戦い続ける




何度も挫折しそうになったけれど

本気で言われたから
本気で答えようと思った





数年前に父の親友が亡くなってしまい
こんなに元気ですと
ありがとうございましたと言えないけれど
大変化のきっかけの出来事だった




だから私も
昨日のYouTubeへのお悩み相談も
本気で答えた


変わらない
リラックスがわからない
お金なくてできない
心療内科に通っています
助けてください







やってないのが
わかるんです 
やる前に 不安になってるだけ
本気にならないと
病気も治せないし
変わりたくても変わらない



私も本気で変わりたかった


本気で言われたから
変わったんです



あなたに何がわかる?
それができないから
困ってるのに
って思ったけど





大変化のスイッチは入った
怒られたんじゃなくて
それは愛情だった




時間も
経験も知識も
無料でくれくれ星人になっていたら
何も変わらない
自分の商品も売れない
(だから昨日の相談者にもずっと無料ではやりません SOSを見捨てられなくて1度だけ)




私がなぜ
私の時間をあげて
自分の経験も知識も
全部無料であげたて
ずっとお悩みに返信していたのか
昨日のYouTubeの相談者様は
いつかわかるかな?






あのとき
大変化したって
いつか気がついてくれたらそれでいい
まるで昔の自分みたいだった


不安になりやすくても

ネガティブでも

変わりますよ


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