全国的に雨マークとなった昨日♡
雨が降る日は
ちょっぴり自分の心を優先する日と、決めています
心を優先するとは…
本当はこう～しなければいけない…
を、「ま、いっか～」で
自分に優しく接してあげること
出来ない自分を
許してあげることです
自分に優しくできると
まわりにも優しくできるし
不器用な自分も
愛おしく感じることができます。
パーソナルソウルミッションコーチ
のの ののこです
今日の出来事です
唯一、私が心から信頼している心友と
電話していた時
ふと、涙があふれてきたんですよね
自分が無償に誰かに対して腹がたつとき
イライラするとき
モヤモヤした苛立ちを感じるとき
表面的には
「怒り」の感情が
にょきにょき
浮き彫りにされているように感じるけれども
その根っこに隠されているもの…
頑張った「わたし」を
まわりに認めてほしい…
自分が納得して頑張ったのであれば
その「見返り」を求める必要はないかもしれない…
でも、自分を犠牲にして
会社のため
家族のため
大切な人のため
自分以外の誰かのために
頑張ってしまうと
ついつい「見返り」を求めてしまうんです。
私はこんなに頑張ったんだから…
もっと「わたし」のことを認めてほしい。
自分のやりたいこと
ほしいこと
大事にしたい気持ちを後回しにすると
ついつい出てきてしまう
「見返り」を求めてしまう自分のエゴ…
やりたくないことは
しなくていいんです
誰かのために
自分を犠牲にしなくていいんです
誰かを守るために
自分を犠牲にしなくていいんです
自分を犠牲にして頑張ってしまう女性の特徴に
こういったものが挙げられます
*頑張ることで自分の居場所がほしい。
*誰かに認めてもらうことで必要としてほしい。
*自分の存在価値を自分以外の誰かに委ねてしまう。
*自分に自信がない。
*自分のことを優先することはいけないことだと思い込んでいる。
*自分の「幸せ」を感じることに鈍感すぎる。
*恋愛において、彼氏のごきげんばかりを伺ってしまう。
*誰かが決めたレールの上しか歩けない。
*「失敗」することはいけないと思い込んでいる。
*孤独を嫌う（嫌な付き合いも付き合ってしまう）
*「どうせ私なんて…」自分の人生を諦めがち
*我慢強い長女気質
そんな私もそうでした…
でも、最近になって思うことは
私の価値は自分でしか認めてあげれないということ
どんなに大切な人のために
どんなに会社のために
どんなに家族のために、と
心も身体を滅ぼして尽くしても
自分が「したい」からする！と
いうスタンスやないと…
誰かのために…と
自分を犠牲にする生き方は
自分を苦しめてしまう。
そんな時、、、
自分を見つめてみると
自分の自信のなさから
やってくるのです。
こんな私って愛されていいのかな…
こんな私って必要とされていいのかな…
こんな私ってこの世界で生きている意味あるのかな…
あなたが「わたし」を
受け入れてあげれないことほど
腹がたつこと
苦しいこと
悲しいこと、はないですよね
こんな私って愛されていいって思っているんだね…
いいんだよ、そのままで愛されて♡
こんな私って必要とされていいって思っているんだよね…
いいんだよ、そんなあなたが必要だから♡
こんな私ってこの世界で生きている意味あるのかなって思っているんだね、、、
いいんだよ、意味はあるから♡
誰かのために生きるなら
あなたが「わたし」のために
生きよう
誰かの幸せのために生きるなら
あなたが「わたしの幸せ」の
ために生きよう
誰かに必要とされたいなら
あなたが「わたし」を
必要としてあげよう
心友の電話で
私は久々に涙を流させてもらいました。
涙って
あたたかいですよね
嬉し涙
悔し涙
苦し涙
怒り涙
涙の流し方は人それぞれかもしれないけど
その答えよりも
涙って
凍りついた人の心を溶かしてくれるんですよね。
どんな涙でも
自分のために涙する「涙」は
心の美容液です
ついつい頑張りすぎるあなたへ
泣きたい時は
思い存分
自分のために泣いてあげてください
思いっきり泣いてあげてください
あなたが「わたし」への愛で溢れてくる感情は
あなたが私を愛してる証拠だから
きっと嵐の後に
７色の虹は
あなたの笑顔を待っているから
長女が作った夏休みの工作☆
虹を描いてます🌈
大きな虹がかかるといいね❤️
あなたの魂が
キラリ光り輝くことを
私は知っていますよ～！！！
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