お昼ご飯

写メ取り忘れてました。。。

本日は
納豆
しじみの味噌汁
ただ、、、ご飯が少しオカマに残っていたので全部と思ってたべたら、大盛りでした(反省)
この、もったいない精神も早く卒業しないとな～。

2010/05/17朝の計測

※体重※65.0
※体脂肪※33.8

朝はヨーグルト一口とカフェオーレ(無糖)
後 アミノダイエットを飲んでウォーキングを一時間したよ！

2010/05/16夕飯＆夜測定値

焼肉牛丼
チキンシーザーサラダ
キャベツのお味噌汁


※体重※65.5
※体脂肪※33.5

この調子で月曜日からも頑張るぞー！

じゃおやすみなさーい