ダメな自分・・・。

久しぶりです

昨日の夜はバスケに行ったので更新できんかった（ ´(ェ)｀）

そして今日は朝から過食嘔吐してしまった。

今日から過食嘔吐やめようと思ったのに・・・できなかった。

やめようと思ったのは、２８回目の誕生日を迎えたからです

単純な理由だけど、いいキッカケになるかなぁと思い決意したのに・・・・ダメだった(´・ω・`)

旦那さんにも断言したのになぁー。　

なんかすべてがイヤになってきたよ～

いつになったら行動にうつせるのだろうか？　本当に自分にあまちゃんです。

まぁ昼ご飯は食べたけど、、、

なんか暗い文章になったので、このへんで終わりますm(_ _ )m

昼ご飯。

こんにちわ

今昼ご飯食べてきた
・ご飯
・里芋の煮物
・魚の南蛮漬け
です。
南蛮漬けが美味しかった

お腹も満たされた事なので、ちょっと一休みしようかな(o^∀^o)

また後でね

過食嘔吐

おはよう

昨日、ブログの更新しようと思ったけど、体調が悪くできなかった。　すまんm(_ _ )m

今日は朝から過食してしまった・・・・・。　

食べたものは。

　・手巻き寿司（たくさん）　

　・みそ汁

　・ピザパン

　・焼き肉パン

　・黒糖ロールパン（１袋）

　・鳥レバー（１パック）

　・ポテチ（２袋）

　・ごまスティック（半分）

　・アイスケーキ

　・梨（丸々１個）

　・牛乳（１本）

　・飲むヨーグルト（１本）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です。

お腹がキツクなり吐いてしまった。　こんだけ食べればお腹もいっぱいになるよね・・・・。　最悪。

今日はバスケの日なので昼と夜のご飯は頑張って食べよ

またね