は　高校生・中学生・小学生の３人の子育て中

アラフォー主婦です

２０１９年４月。

１１年お付き合いしたパニック障害と

完全にさようなら

するべく

様々なことに取り組み始めました。

・パニック障害を克服する為のサポートサイトに登録

・『うつ消しごはん』を参考に栄養療法を取り入れる

２０２０年１０月

週２で職場へ復帰

２０２１年１月

仕事を週４に増やす

パニック障害を克服する為の実践していることや、

日々感じていることなど日記感覚で綴っています。

2022.5

この辺は、長女のケアに明け暮れてました。

我が家の子供たちは

みんな剣道をしています。

長男は、高校では続けませんでした

稽古中

体当たりか何かをした時に

肘を痛めたらしく…

湿布をしてしばらく様子見。

特になにも言ってこなかったので

痛みは引いたものと思っていたら

ずっと痛いままだったらしく

素振りをしただけで結構な痛みがあると…

もっと早よ言わんかい

この時点で5月

大会は6月

なんとか大会までに痛みをなくさなくては…

接骨院へと連れて行きました

１日おきに接骨院へと通い

少しずつ少しずつ良くはなっていくけれど

部活をしながらの治療なので

なかなか痛みはとれず…

本当は、稽古をお休みして治療に専念するのが

良いのだろうけれど…

なんせ、大会まで１ヶ月を切っていたので

その選択はしたくない。

通いながらでした。

毎回、治療後に説明をして下さる先生。

その話を聞いていると

あの辺の筋肉の影響からなのかな〜と思い

その日の夜からピンポイントの施術。

私、整える程度ですがカイロプラクティックの資格持ってます。

長女は、猫背なので巻き肩

それも影響しているのかな〜と思い

肩甲骨周りをほぐしました。

毎日。毎日。といっても3日ほどww

そうしたら、痛み取れたんです

素振りをしても痛くないって

なんとか間に合ったーーーー‼︎‼︎

それが大会１週間前くらいの出来事です

長女のポジションは中堅。

そして、先輩達にとっては最後の年。

後輩が怪我で不調なんてことは…

となんとしてでも、全力で戦えるようにしてあげたかった‼︎‼︎

間に合って良かった〜〜

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振り返り④ 2022.5