先月９月の生理期間。
前日の頭痛。
生理中の頭痛はなし
やったぁぁあ
なんて喜んでいたのですが…
その代わり襲われていたのが…
フワフワ感と目眩
前日に夕方からフワフワするな〜からの夜には目眩。
生理中、少しフワっとするかな〜。
問題は生理後
排卵日付近にて、再び目眩
そして、眼球の痛み。
そこからの頭痛。
生理終わってから、不調でした
血圧の低さがあってからの、
フワフワ感や目眩が出たとなると…
やっぱり、タンパク質不足だよね〜
プロテインも飲んでるし、卵も食べてるけど…
糖質が少々増えたかな
どちらにせよ、まだまだ足りていない！！
それは明らかかと思います
だってね〜
この間の台風の日。
１日中、目眩が引かなかった
オマケに、次の日、家の片付けを頑張り過ぎて、
夜中に息苦しさから、危うく過呼吸へと行きかけました
身体からのサインですね
生理前、前日の目眩、疲労、
その時に起きた様々な出来事がドンピシャでハマりました
久々過ぎて、びっくりでしたよ…
焦りもしたけれど、冷静に落ち着かせようと集中出来たので、そこは
そのあと、すぐ眠りについたし笑笑
強くなったもんだ
でも、目眩はかんべんだな