中学生と小学生の3人の子育て中ヒヨコ
アラフォー主婦ですUMAくん

2019年4月。
11年お付き合いしたパニック障害と
完全にさようならバイバイするべく
様々なことに取り組み始めました。

・パニック障害を克服する為のサポートサイトに登録

その矢先。
2019年5月。
症状が酷くなり、休職。
休養生活に。

・『うつ消しごはん』を参考に栄養療法を取り入れる

2020年2月。
2度目の薬の副作用にて
薬事態が怖くなり
薬を完全にストップ。

その後は、薬がなくても
発作を起こすことなく過ごせている。
が、発作への恐怖がなくなったわけでも
怪しい感じがなくなったわけでもない。
ので、完治を目指して進み中ニコニコ

2020年10月
週2でパートに復帰キラキラ
少しずつ少しずつ慣らしていますウインク


パニック障害を克服する為の実践していることや、
日々感じていることなど日記感覚で綴っています。


元々、子供達の平熱は36度台でした。
36.5とか…。

コロナにて、学校へ行く前は必ず検温。
先々月くらいから、少しずつ下がってきた平熱。
それが先月には35度台にあせる
そして、測るとエラーゲッソリあせる
数回測って、やっと出た数値は35.6度とか…

ねぇ…そのエラーって…
低すぎて測れません。っていうエラーじゃない?

なんてこった滝汗
生理が始まって半年が過ぎて
ここまでになるなんでガーン


長女は、ガッツリ成長期のピーク時にいる感じ。
そこに生理がスタート。
栄養持っていかれまくり状態汗



平熱が低いと

・風邪を引きやすい
・朝が弱い
・疲れやすい

と言われていますが…
今のところ長女はどれにも当てはまりません。

むしろ、兄妹の中で1番元気!!
朝も起きてきて、すぐにご飯食べるし音譜
長男と次男は、少しボォーっとしてからじゃないと食べないあせる


だからといって、平熱が下がっているのに
何もしないのは…怖いあせる
何かのキッカケで崩れる可能性はある。

なので、成長が落ち着くまでプロテインと鉄サプリを摂って欲しいのに…
不味いから嫌って笑い泣き

ザバスと鉄分グミだけでは、足りないよぉ〜


長女の平熱。
しばらく要注意ですあせる



※このブログに書かれている事は、
個人の体験です。
ご自分で調べ、ご自身で判断して下さい。

私が参考にしたものを
まとめてみました
よろしければ
コチラをどうぞニコニコ