今日のスッキリで
ウインターブルー
なるものを取り上げてた。
おやっ？
これは、この間のカウンセリングで言われた
冬鬱
のことではなかろうか…
やはり、冬の間はお日様の光が少ないので
憂鬱になる人が多くなるそう。
なので、晴れてる日などはなるべくお日様の光に当たるようにした方がよい！
とのこと。
放っておくと、鬱へと移行してしまうこともあると。
日光浴
どんどんしよう！
と思った朝。
午後からは、兄妹３人の通知簿渡し
発作に怯えながらもらいに行った夏とは違い
今回は気楽に行けました
中学校では４階まで登り…ぜぃぜぃ
小学校では３階まで登り…足がぷるぷるです
笑
笑運動不足過ぎ〜
お日様の光がある日は、お散しよう
動こうと誓った日でした
と誓った日でした