今年の６月末からプロテイン+鉄を飲み始め
７月末からATPセットを始め
１０月末からプロテインを20g×3を始め
今現在、あんなにねちっこくイヤ〜な感じの床が抜けるような感覚がほぼありません
たま〜〜にあるけど
そして、なにより発作っぽい感覚がきても、前よりもドーンと構えていられる
例え軽く発作がきても、ピークまでが早く、そして下がるのも早い！！
外出も比較的楽に出来るように
お店のはしごも迷う事なく出来た
私の場合、タンパク質が足りなさ過ぎての症状が満載なのでしょうね。
20g×3を始めて２ヶ月。
自信が戻ってきた感じ
と喜んでいたのですが、生理予定日の２日程前から、変な違和感
もやもや
そわそわ
そわそわ若干のクラッと感。
ん〜。なんか悔しい笑
でも、前までに比べると
の症状も弱まってます
の症状も弱まってます少しずつ少しずつ
プロテイン20g×3
ビタミンC×3 朝昼晩1錠ずつ
ビタミンB×2 朝晩1錠ずつ
ビタミンE×1 朝
キレート鉄 36g×1 晩
初めの頃に鉄を多めに飲んでいて８月の血液検査にて、フェリチン30から175にまで上がったので、過剰摂取が怖くて1や2にしてます
今月の血液検査の結果をみて、また考えよう。
本当はATPセットの量も1錠ずつ増やしてみたいが…何せ夏頃に先走って倍を飲んでいたら、見事に体調を崩したので、まだ怖い
ナイアシンも試したいけどな〜。
長男には、ナイアシンが良いとはすごく思うのだけれども、自分がナイアシンアミドで不調になったので、安心して飲ませられない
まぁ…Bにも少し入っているけど。
そんな長男。
母が自分の鉄の量を1にしたものだから、長男の分も間違えて1で飲ませる事２日。
アリス症状が出ました
長男には2は必要な様子。
でも、3から2に減らすと疲れた。なんか疲れとる。と言う日が増えた。
やっぱり3は必要っぽいな🤔
成長期だものね。
鉄の量さえ間違わなければ、アリス症状は殆ど出ません。出ても軽〜いみたい。
いい感じに回復傾向なので、ここで高熱が出たら、振り出しに戻る可能性があるので、昨日インフルエンザの予防接種を受けてきました。
少しでも高熱が出る可能性を低くするためにも。
今日。アリス症状こんにちは〜
お互いに口には出さなくとも、予防接種を受けることによって、神経が刺激されて症状が出るかもな〜。なんて予想はしていたので、さほど驚きはしなかったのですが…んー。難しい。