昨日気付いてから
ちゃんとお薬を飲んでいるyumekoです
体調は昨日よりも
でも、夜も寝付きは悪くはなかったし、寝た感じも悪くはない。
やっぱり、薬を抜いてたことによって、自律神経が敏感だったのね…きっと。
本当に私の悪いところでもあります。
パニック障害をなんとかしたい
その一心で、いろんなことを試す。
コレは良いこと
で、その中でめっちゃ効果があった
と思うものにはのめり込む
カイロプラクティックもその一つ。
施術を毎週受け、そこでのサプリメントを飲んでいた時は、かなり良かった
なので、今回のようにやっちゃったんですよ…
そしたら、１週間後くらいに、まぁデカい発作に襲われまして
そして、元の薬に戻るっていう
それから、少し改善はしたけど、段々といまひとつに…。
歪みを整えることも大事ですよ
特に首発作が起きやすい。もしくは、違和感がある時は、私の場合、ほとんどは首が悪い
発作が起きやすい。もしくは、違和感がある時は、私の場合、ほとんどは首が悪いここをケアするだけでも、だいぶん違います
この２ヶ月程で
せっかく９月に安定してたのに、薬を減らしたことによって、薬で抑えていたところを栄養で補助しようと必要以上に持っていかれてたことでしょう。
勿体ない
せっかくもうワンステップ出来るであろうところだっただろうに…遠回りしてもぉた
焦りは禁物‼️
良くなった状態をしばらくキープしてから、次のステップへ‼️‼️
今回のことで、しっかり心に刻みました
でも、よくここまで持ったな…🤔
やっぱり栄養が少しは補充出来ているからでしょうかね
調子に乗るんじゃない
そう！プロテイン20gを朝昼晩と摂取し始めて、数週間
腸内環境が良くなってきたのか、💩さんが良き感じなんですよぉ〜
コレは、安定への一歩かしら