今日は、先月に受けた市の健康診断の結果を聞きに行ってきました💉
結果、全部異常なし
ですが、パニック障害に対して、栄養面からのアプローチをしてる自分にとっては、血液検査と睨めっこ
…やっぱりタンパク質が足りない
少しずつ少しずつ数値は上がってきてるけど、まだまだですね
頑張ろう
そして、帰りはコストコへ
何年振りでしょう
先月、会員カード作り直したのですよ
もう何年も行ってなかったので…
成長期に突入している長男と長女。
なにせ食欲がスゴいんです
久々にコストコへ行ったことで思いました。
コストコ、上手に活用していこう。
とね。お肉や魚。をメインに。
お昼はクラムチャウダー
この量。お腹いっぱいです
あ…プリン食べたくなってきた
やっぱり、コンビニで買ってこればよかった
おや
コストコ１人で行ったけど…
コストコ１人で行ったけど…平気だったな🤔
のんびりと行けたな…
と帰り道、自分で少々ビックリ
いぇ〜い