脱水だと思われる症状にて
ダウンした私。
でも、ダウンした日は
脱水
というよりは
迷走神経？
と思ってました。
なぜなら、
横を向いた瞬間に、グラッときたから。
そして
調べるとだいたい当てはまる。
なので
この時は、だいぶん不安に押されてました。
けど、
OS-1が美味しかったから
脱水の可能性も大いにある！
そう思い
次の日から
意識して
飲む！
飲む！
飲む！
寝てる間に
自分が思ってる以上に
水分が抜けているのかもしれない。
朝、塩分チャージを食べる。
仕事中も飲む回数を増やす！
今までは、お茶を飲んでいたけど
それだと今の自分はダメなのかも…
飲むものを変えた。
ぶわっと汗をかいたら
塩分チャージを食べる。
自分の中での意識を変えて１週間。
あんなに怠くて怠くて
朝起きるのも、気合いを入れて起きていたのに
眠いことは眠いけど、起きられる✨
あの、ずーんと重い身体の重さがない😳
えっ？
待って…
もしかして…
わたしって…
ずっと軽い脱水だった⁇
もしくは、
体内のミネラルバランスが崩れてた⁇
やっぱり
迷走神経じゃなくて
脱水だったんだ…
そう確信しました💦
まぁ…
まだまだ、温度差で崩れはしますけどねー
暑くて、ジワーッと汗が出れば
まだ、大丈夫だけれども…
脂ギッシュになるだけだと
その日は、危険⚠︎
帰りの極熱車でやられ、家でダウンしてる⤵︎
なので
夏休みだというのに
家に引きこもりッス（笑）
なんだか怠いなー
そう感じてる人。
あたしみたいに、隠れ脱水なのかも⁉︎
水分こまめにとってみてー
少し変わるかもー
仕事中に飲み始めたもの
ずっと迷っているもの
私の相棒♡
