今日から本格的に自宅生活です。
とは言っても、まだ食材や調味料揃ってないから
たいしたモノ作れないんだけどね(笑)
野菜も高いよね～(+_+)
買いたくても手が出ない位高い。
でも身体の為にはそうも言ってられないもんなぁ。
そんな中の今朝の朝食はホットサンド。
何か焦げちゃったけど(-_-;)
中のチーズが溶けなくて焼き過ぎちゃった(笑)
チーズ冷凍してたからね…。
今度は少しレンジかけてから焼いてみるか(;´д｀)
ヨーグルトと野菜ジュースもセットで頂きました☆
荷物運び頑張り過ぎたので２～３日、休養の為に
部屋に籠ります(笑)
食材も今あるモノで作るからとてもヘルシーとは
云えないかもだけど…今は仕方無いさ。
身体休める方が先。
レトルトでも何でも、とにかく食べて体力戻して
そしてまた頑張るのだ。
だって、まだ昨晩なんて何か息苦しい感じが出てて
寝るのも寝にくかったし
少し動くだけでもしんどかった。
頑張りすぎを何日も続けちゃったからだよね。
まだまだな身体だと改めて感じたよ(汗)
働ける様になる迄はまだ遠いのね…。
てか、まだ働ける自分を今は想像出来ないなぁ。
そりゃそうだよね～手術してから
やっともうすぐ４ヶ月だもん。
今まで健康な人とかなら元々の体力や筋力があるから
回復も、もっともっとスムーズなんだろうなぁ。
生まれながらにして心臓悪いあたしは
「運動」や「動く」って事が頭の中に無いから
身体を庇う事が日常化してた訳だし。
「はい、運動して体力つけましょう」と言われても
そう簡単に切り替えが出来ない(笑)
少し頑張ると「あぁ…疲れた。休まなきゃ。」となる。
まぁ、今回みたいに無理し過ぎて息苦しいのはダメだけど。
性格もそうだけど、こーいうのも
そう簡単には変わらないよねぇ(苦笑)
努力するしか無いのだなぁ…。
ま、今は息苦しさを消さないと動けないから
部屋でのんびりしておきます。
とは言っても最低限の家事は必要だけどね(笑)
でも実家に居る時と違ってイライラしないし
気持ちが楽なので精神的にはいいのですな☆