生きることに疲れてしまった？
何にもする気もなく、空っぽになってしまったあなたへ
一度人生に疲れてきってしまった私から
生きる気力を無くしそうなときや生き辛い人のために
少しだけ日々を生きやすくするための
考え方をお伝えしていこうと思います。
人生に疲れても、いいんです！
あなたがもし人生に疲れていたとしても、それでいいんです。
生きるのに、疲れてもいいんです。
なんとなく世の中は、努力すれば幸福になれるみたいな
メッセージに溢れていますよね。
今、順調にいってる人は幸せ自慢の多いこと！
逆に幸せじゃない人間はなんとなく馬鹿にされるような時もあります。
せっかく生まれてきたからには幸せじゃないといけないとか
人生一度っきり、キラキラ輝かなきゃいけないとか！
雑誌もメディアもSNSも、キラキラ思想の押し売りみたいです。
それが悪いってわけじゃないんですけど…
ただ、人生に疲れているときに誰でも幸せになれる！
みたいな思想って、逆に重荷じゃないですか？
私は重荷です。
人間、太陽じゃないんだからいつも輝けるか！って思ってました。
こっちは疲れ切っているんだから、むしろ輝きなど必要ありません。
誰ともかかわらず、寝ていたいとすら思っていました。
私は、それでいいと思うんです。
現実を見ても、この世界は・・・
ろくでもない人間に溢れているし、努力したって報われるとは限らないし
そもそも、幸せなんてよくわからないのに
わかったふりして生きている人がたくさんいると思います。
そんな世の中で、無理して笑うことも
元気に見せようとする必要もありません。
生きていると、疲れるのは当たり前です。
まずは肩の力を抜いて気楽にいきましょう！
本当に心身が疲れ切ってしまうと人間は
『生きる』ことが上手くできなくなってしまいます。
例えば、体は疲れ切っているのに眠れない
食べなきゃもたないと思うのに何も食べられないなど。
生きるために必要な眠る、食べるという基本動作にすら影響を及ぼしてきます。
そうすると体力が奪われ、次第に気力も失われていきます。
自分なんてダメだ、誰にも必要とされていない
頑張っても絶対に報われないんだと思ってしまい
最終的には
どうして生きなきゃいけないんだろう？
自分が生きてる意味はあるのだろうか？
というところまでいってしまいます。
私も経験がありますが
生きる意味がわからず
自分の価値もわからず
眠たくなるまで酒を飲み
目が覚めるとビールを飲み
最終的には、中途半端に生かされて病院送り！
生きる意味なんて、知ったこっちゃない！
そんな無責任さも必要です。
意味がなけりゃ生きてちゃダメなんて法律はないんですから。
難しいことは考えない。
答えのでないことは考えない。
これを徹底するだけで生きるのが楽になりますよ！
人生に疲れたときこそ、自分勝手になるチャンスですよ！
人生に疲れ切ってしまう人は・・・
周囲に気を遣いすぎて自分が我慢してしまうタイプが多いと思うんです。
そんな人たちは、自分が疲れてしまっても
「人に迷惑をかけないように」と思って行動してしまうことが多いと思うんですが
とりあえず、辛い時に人のことまで気遣うのはやめましょう。
自分が死にそうなくらい追い詰められているときは
自分を一番に考える時間がやってきたと思ってください。
他のことは一切無視して大丈夫です。
自分がしたいこと、自分が好きなもの、自分が思うこと。
これは自分勝手に生きるチャンスだ！という思いで
まずは自分のことだけを考えるようにしましょう。
人生に疲れても、これだけはしてほしい2つのこと！
まずは眠ることです。眠らないと人間、どこかがおかしくなります。
人生に疲れ切ってしまうとこの『眠る』という行為が本当に難しいんです。
病院に行って、睡眠薬を処方してもらってまでも『眠る』こと。
まずは、無理やりでもいいからぐっすり眠ってみてください。
一週間から２週間しっかり睡眠時間を取ると
心が元気になってくるのを実感できると思います。
感謝