お肌の本

こんばんは！

着付け講師勉強中の りこです♪

先日からお肌カサカサ&ブツブツ

夜更かしが悪いのは分かっていてもついつい遅くなってしまいます

一生ものの美肌をつくる

『正しいエイジングケア事典』

これを読んでお肌に必要なものを与えていこうと思います！

そして、『マウスピース』

本読んで思い出して出してきた

シワ＆たるみ予防にいいみたいです

表情筋を鍛えないと

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