こんにちは
雨のお盆と言っていたのに、晴れている山口市
彩夢 ﾎﾞﾃﾞｨｰｼﾞｭｴﾘｰｾﾗﾋﾟｽﾄ 味穂です
さて、乗り物酔いの次は便秘についてです
(笑)
生活ﾘｽﾞﾑも変わると出なかったり、動かない割りにたくさん食べたり…
と女性は特に便秘に悩まされる方が多いですよね
そんな私も悩んでる一人です
まず、水分はしっかり摂ってくださいね
そして耳つぼみは
この辺り
三角窩（さんかくか）←三角形のくぼみ
の顔寄りのほうです
子宮のつぼも近くにあります
本当は交感★や大腸にも貼るとﾊﾞｯﾁﾘなのですが、今回は応急措置ということで
困ったときは刺激してみてくださいね
彩夢（いろゆめ）
HP: http://iroyume-ajiho.jimdo.com/
I iroyume_ajiho@yahoo.co.jp
Facebook: https://www.facebook.com/ajiho.iroyume
ﾗﾝｷﾝｸﾞに参加しています。
ﾎﾟﾁっとなをお願いします。
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さて、乗り物酔いの次は便秘についてです
(笑)生活ﾘｽﾞﾑも変わると出なかったり、動かない割りにたくさん食べたり…
と女性は特に便秘に悩まされる方が多いですよね
そんな私も悩んでる一人です
まず、水分はしっかり摂ってくださいね
そして耳つぼみは
この辺り
三角窩（さんかくか）←三角形のくぼみ
の顔寄りのほうです
子宮のつぼも近くにあります
本当は交感★や大腸にも貼るとﾊﾞｯﾁﾘなのですが、今回は応急措置ということで
困ったときは刺激してみてくださいね
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