耳つぼ～肩凝り～

おはようございます
今日は雨が降るとか何とか…
山口県です

彩夢（いろゆめ） ﾎﾞﾃﾞｨｰｼﾞｭｴﾘｰｾﾗﾋﾟｽﾄ 味穂（あじほ）です

ﾘｸｴｽﾄを頂いたたので、ﾊﾟﾜｰﾋﾟｱｽの肩凝りの耳つぼについて書こうと思います

『肩凝り』と言ってもいろいろありますよね
私もずっと肩凝りだと思っていたのですが、首回りのﾘﾝﾊﾟの流れが悪いそうなんです

肩凝りから頭痛にきているのかと思ったらそれだけではないとか

頭が痛い部分でどこが悪いとか分かるそうたんです
私の痛い場所は膀胱が原因
みたいなことを言われたことがあります

こういったことは整体師さんや、分野が変わってしまうので、今日は耳つぼですね


神門（しんもん）
大脳皮質の抑制。鎮痛効果。

肩（かた）
肩の動きを楽にする。

肩関節（かたかんせつ）
肩周りの筋肉をほぐす。

貼ると





私、いつも言っていますが、神門に常時貼ってます

男の子4人の息子たち…
ｲﾗｲﾗが半端ないんです(笑)

鎮静効果もあるので、ｲﾗｲﾗを多少なりと抑えてくれるかなって


肩と肩関節のつぼがある辺りを『肩こり帯』と言って、肩こりに効くつぼが集中しています

指や綿棒などで力を加えてみて、一番痛い所を探してみましょう

そこがあなたの肩こりに最も効くつぼなんです
ﾊﾟﾜｰﾋﾟｱｽを貼ってもよし、応急措置では自分で刺激

こんな感じで




１回に2～3分程度、両耳同時がいいのですが、私は左耳は痛くないんです
右耳だけ痛いの

ご自分のﾗｲﾌｽﾀｲﾙに合わせてやってみてくださいね

（注意）あまり揉みすぎると耳が腫れてしまうので程々に。




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