さて、ブログを書くことがおろそかになっておりました
集中３日間のファステングが無事に終了～
結果は、87.2kgまで落ちました！
そしてその後、２週間…
午前中は、酵素ドリンクを飲み
昼・夜の食前食後にサプリメントを飲みながら普通の食事をいただいてます
さっそく中華料理屋さんへ行ったり、鍋を食べたりしておりますが、そこまでのリバウンドがなく
２月６日（土）現在がこちら
それでも-５ｋｇをキープ
普通に食事してますが、リバウンドがないのが嬉しいです
２月１５日（月）から集中３日間ファステング２回目を始めることを、ここに宣言いたします
