久しぶりに実家に寄った。
四十九日に行けなかったから、お墓参りも行ってきた。
母から、叔母さんから預かったという結婚祝いを受け取って。お返しをするよう言われた。
でも電話でお礼言った時、散々「お返しはいらないから」って言われたので逆に気まずい…。
あれって社交辞令なのかなぁ。
個人的には、そういうやり取りが苦手だから本当はお祝いも要らないんだけどなぁ…。
これでお返し送ったら、またそれに対してのお礼の電話が来るのかしら。
ちょっと憂鬱。
いや嬉しいんだけどね?有難いんだけどね??
向こうも、そういうのが嫌だからお返しいらないって言ったのかもしれないし。
だとしたら逆に迷惑じゃん?
でもマナー的には返すのが正解なんだろうけど。

あー。面倒くせーー。



本日の旦那の食事メモ

9時 血糖値 129  バナナ、牛乳
13時 寿司
19時 血糖値 155
ガーリックトースト、目玉焼き
24時 血糖値 125


数ヶ月前に、会社の人とご飯食べてる時に誤嚥で窒息しかけた事があって。

その前にも何度かそういう経験はあるんだけども。

そのせいか最近、食事中に飲み込むのが怖くなる時がある。

食べ始めは何ともないのに、食べ終わりが近くなると、飲み込むタイミングがよく分からなくなるというか、上手く飲み込めなさそうな気がしてしまい、ずっと口の中で咀嚼している自分がいる。


あ、なんか今飲み込んだら詰まりそう…みたいな感じがして、怖くなるのです。

それで、そのまま食事を残してしまう事もあって。

誤嚥がトラウマなのかとも思ったけど、旦那に今日その話をしたら「喉の筋力が落ちてるんじゃね?」と言われてハッとなった。

確かに、単純に歳で喉が老化しているのかもしれない。飲み込むのって喉の筋肉使うだろうし。


そうと決まれば喉の筋トレだ!


…って、何すればいいんだ??



本日の旦那の食事メモ


6時 血糖値 136 TKG


13時 白米、ウインナー、ちくわ


18時 血糖値 260


21時 マック

24時 血糖値 194


昨日1日、先輩に嫌われてるかもって落ち込んで。でも今日になったら先輩が雑談振ってくれてそれだけで嬉しくて。
私って本当単純…。

まじ先輩が分かんない。
本当に気分屋なだけなの??
私の考えすぎなの???




本日の旦那の食事メモ

6時 血糖値 146 TKG

12時
助六、唐揚げ、焼鳥、スイーツ

19時 血糖値 136
白米、ステーキ、味噌汁、チーズケーキ