自主トレ

ただ立って座る





左足の筋トレ＆屈伸運動





これが、地味にキツくって１０回を超えたぐらいから足が



プルプルプルプルプルプルプルプル




寒くないけど



まだまだ筋肉痛に悩まされそう

朝から！！！

あまりに、お腹が減ったので目が覚めた





昨日、正月以来の外出で買ってきたミスド





２つをペロッと食べてしまった






今日のリハビリは少々ハードにいこう




腹筋は割れてるけどっ




ブログ見た人は太ってる人が書いてると思ってるやろなぁ



まぁいいけどねウフ

夜食？おやつ？

禁酒



禁煙



健康的な生活のせいか





やたらお腹が減る





その結果がコレ↓↓↓






太って退院なんて事だけは避けたい




っと言いつつ



ムシャムシャ