私は昔からリンパ管腫という持病を抱えているのに、正直、健康への意識は低かった。
ラーメンは大好物だし、マクドもよく食べる。
タバコは吸うし、お酒も飲む。
こうやって書き出すと、自分でも「そりゃ体に良くないよな」と思う。
でも、ずっと深く考えてこなかった。
どこかで「まあ大丈夫やろ」と思っていたのかもしれない。
そんな私の意識を大きく変えたのが、妹の乳がんの発覚だった。
「自分が倒れたら誰が残るのか？」
妹のサポートはもちろん、親のこと、甥っ子のこと。
みんながそれぞれ不安を抱えて頑張っている。
もし今、自分が倒れたらどうなる？
誰がみんなを支える？
そう考えた瞬間、身体のどこかが“ギュッ”と掴まれたような気持ちになった。
病院嫌いの私だが、昔に胃潰瘍を経験したこともあって、今回は意を決して内視鏡検査を受けることにした。
食生活も、少しずつだが見直している。
完璧じゃなくていい。できるところから変える。
タバコは…いきなりは無理だった。
だからまずは電子タバコに変更。
ビールも量を減らして、焼酎にチェンジ。
食事も少しずつ改善し始めた。
完璧じゃないし、人に胸を張れるほどではない。
それでも「変わろう」と思って動き出した自分を、少しだけ褒めてもいいのかなと思っている。
家族のため。そして自分のために。
妹の乳がんは、私にとってもターニングポイントだった。
家族を支えるためには、まず自分が倒れないこと。
それがどれほど大事かを痛感している。
これからも無理のない範囲で、できることから続けていくつもりだ。
家族のために——そして自分自身のために。