最近、
体調に影響が出るほどストレスが酷くて。
こりゃ一体、
原因は何なんだろう？
と、
考えてみたところ。
部屋が、
びみょ〜〜〜〜〜〜に、
片付いていないのが原因でした。
いや、部屋だけじゃないね。
家中の、至る所がそんな感じで。
別に散らかってはいないし、
掃除をサボっているというワケでもない。
だけど、
「微妙に」片付いていない。
じゃあ、
この「微妙な片付いてなさ」って、何から来ているの？
と、いう話なんですが。
これ、
「定位置が決まっていないものが溢れていた」
んですね。
置く場所がないから、
とりあえず、ここに置いておく。
そこにずっと住んでいると、
感覚が麻痺してしまって、気がつけなかったけれど。
一度気がついてしまうと、
我が家は、そういう物で溢れていたのです。
う〜ん、こりゃ、
知らず知らずのうちに、ストレスになっているワケだわ……。
なので、
徹底的に向き合うことにしました。
置く場所がない、ということは、
置く場所を作らなければいけない、ということ。
置く場所を作るためには、
何かを捨てなくてはいけないということで、
新しい物と、元々そこにあったものを天秤にかけ、
本当に必要なものを選択していく作業が必要です。
一朝一夕で終わる作業じゃないし、
精神的にも、決してラクなものではないけれど。
「後回しにしていたもの」とは、
必ずどこかで向き合わなければいけないのです。
実は、これ、
「自分の感情」にも同じことが言えて。
みないようにしていたり、蓋をして閉じ込めていたり、
そもそも無かったことにしていたり。
そういう、
「感じることを後回しにしていた感情」は、
自分の人生の中で、必ず自分の前に現れるんですね。
ちゃんと感じてくれるまで、
「その感情」を呼び覚ますような出来事を、
無意識に引き寄せてしまうのです。
だからね、
ツライことからは、
どんどん逃げても良いのだけれど。
自分の感情からは、逃げないであげてください。
あのときの悲しみ、あのときの怒り、
あのときの憎しみ、あのときの恥ずかしさ――
逃げても逃げも、
必ず追いついてくるのだとしたら。
一度腹を括って、
腰を据えて、しっかりと感じてあげましょう。
ちゃんと最後まで味わいつくしたら、
もう二度と、その感情はやってこないからね♪
↑蓋は、ずっと閉じたままだと、中身が腐ってしまうのです
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【今日のひと言】
そんなこんなで、
ちょっと自分の身の回りを整える時間を優先したいと思います。
とはいえ、
ブログの更新頻度が月1じゃ、流石に少なすぎるので（笑）
そこはもうちょっと、頑張れると良いなぁ。
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