ダイエットを始めてから、３ヶ月ちょっと経ちました。
マイナス１１.５キロ減りました(｡＞0＜｡)
今までの私にはありえない減り！！！
１人じゃ絶対に出来なかったと言い切れる(￣ー￣)
もうすぐスープが終わりを迎え、普通食に戻るのが恐怖でもある今この頃。。
最近は、今まで頑張ってきた糸が切れて…めっちゃ間食してしまっています。
キッカケは頂き物のドーナツから。
味はあまり美味しくなかったけど、心と脳は満足しました。
久しぶりの満足感。
ココロも満たされました。
そこからストップがかけられずに、今に至ります(-"-;A
不思議と罪悪がないにビックリしています。
このままではマズイと思い、豆乳おからZEROクッキーを買いました。
お腹が減ったら、食べるようにと…
けど、今の私にはこれさえも美味しく感じバクバク食べてしまっています。。
実は、数年前にもダイエット！！
と、思い豆乳おからクッキーを買ったことがあります。
この時は、ハードタイプの固めのクッキーでした。
それも、１・２枚食べて全て捨ててしましました(￣_￣ i)
この時は、こんなマズイ物…続けられない。
なんて思っていましたが、脳がデブ化していたので仕方ないですね(;´Д`)ノ
今は、少しは！そのデブ脳から変われていると思います。
ただ、間食し始まってしまったので戻りつつあるのが怖いです。
豆乳おからZEROクッキーでさえも、間食は間食です。。
今回注文したクッキーは、サクサクを選びました！
食べやすいため、バクバク食べてしまうくらい美味しいです。
味は１０種類あります。
が、私には味の区別？が付きません(笑)
数種類なら分かります！
視覚のおかげですが…(￣Д￣；；
前回は分かりませんでしたが、このクッキーは本当にお腹が膨れます！！
私はクッキーと共に、水素水を多めに口にします。
おからやコンニャクにたっぷりと含まれている植物繊維は体内で水分を吸収して膨らむので、満足のいく満腹感が得られるようです。
クッキーが終わりを迎えてきたら、大麦と果実のソイキューブとそのまんまディアチョコ、オールブランチョコバー、チアチョコリッチを狙っていたりします(笑)
一気に全ては買いませんが、どれかを購入予定…
やっぱり、デブ脳…(-。－；)
次は、どれがけ間食してしまったのかを更新します。
記録として残します。