fu-fuという名前で夫婦で
モノづくりを楽しんでいます
yumと申します♡
ブログに遊びにきてくださって
ありがとうございます♡♡♡
作品をminneに
出品中です♡
よろしければ
ご覧ください(*^o^*)
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またまたマニアックな会に
参加してきました(#^.^#)
とってもとっても興味深いお話ばかりで
涙が出るかと思いました（笑）
もちろん参加者の方たちも
個性派ぞろいで
一人一人ともっともっと
お話したかったです♡
ところでみなさん
電子レンジは使われていますか？
先生いわく
電子レンジでチンすると
栄養はゼロになるそうです！！
たとえ無農薬玄米であっても
チンしてしまえば栄養ゼロ！
それだったら添加物たっぷりのものを
食べたほうがよっぽどマシ！と！！！
これは大ショック！！！
今まで毎朝まとめてお米を炊いて
朝は炊き立てを食べて
夜は残りをチンして
食べていました(o_o)
今まで栄養ゼロのご飯を
食べていたなんて…。・゜・(ノД`)・゜・。
電磁波にばかり
気を取られていましたが
チンがこんなに恐ろしいとは！
先生の助言をもとに
朝ごはんの後に残りご飯を
おにぎりにするか
夜はチンせず蒸す！
に切り替えました。
お重に入れておけば
ラップをしなくても
夜までモチモチ♡
お櫃があれば
尚良いな〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
あれがいい、これがいい
とたくさんの健康情報が
溢れていますが
昔ながらの暮らしをしていれば
必然と健康になれるんだな
と改めて痛感しました。
早寝早起き
良く動いて働いて
発酵食品（お漬物、お味噌汁など）を
取り入れた粗食
そして感謝して楽しく食べること♡
難しいことは
何もないですね(#^.^#)
ミハラボさん
素敵な企画をありがとうございました！
また参加させてください♡♡♡