こんばんは🌛
最近サボりがちでしたブログです。笑
この間メンタルクリニックに久々に行ってきたのですがそこでカウンセリングを受けて
学んだことがあるので共有です🤭✨✨
・自分がしたいことをしたい時にすればいい
・何もしないという立派な選択をしている
という2点です
今まで私は何もしてない、できない自分が嫌やったし
常に何かしないとって思ってました🥹
でも先生にこのことを教えて貰って
あ、何もしないって悪いことじゃないんや
自分の好きな時に好きなことしていいんやって
思いました💡
それから彼のことも。
彼と別れないということが決まったのですが
正直ずっとモヤモヤしてて
でも別れないと決めた事実は変わりないんやから
その事に自信を持って、彼を信じて
今は余計なことを考えずただひたすら
自分の体調を整えることに注力を注げばいいって
いうことを教わりました😌
ずっと誰かに依存して来た私にとって
それは難しいことではあるけど
少しずつでも改善できて素敵な女性になれたらいいなと思います( ´꒳` )
今の気持ちを忘れず過ごしていきたいです
それではまた👋
今日の調子:まあまあよい