ダイエット記録

ダイエット記録

今現在　40代

身長　　　　168cm

体重　　 　　66.6kg

体脂肪率　　　 34%　　　　

明日から1ヶ月で体重ー5kgか体脂肪率ー4％目標にしたい!!

30日後どうなるか…

インスタで見つけたトレーニング方法チャレンジで頑張ります!！

記録は5日毎にブログに記入出来るように頑張ります!

ホントは1ヶ月前から始めたかった…卒業式に間に合わせること出来ず、たぶん入学式にも間に合わない

子どもからもお願いされてます痩せてって!!いつまで続けられるか、三日坊主の私…とりあえず頑張る!!