今日は久しぶりに一日ひとりの時間
朝マミーが来て、玄関のチャイムで飛び起きた
ブービーと私。。。完全にお寝坊さんでした
お姑さんに起こされたわけだ。ありえん
でも、マミーそんなこと気にせず
貴重な寝起きブービーにメロメロ
ブービーもニコニコ、ニヤニヤ
随分マミーに慣れたみたいだな
一日って長いような気がするけど
やるべきこと、やりたいこといっぱいだからあっという間に時間は過ぎてく
でも、今日絶対すべき項目の一つ
ジョギング
なぜ突然？て。
Gニュースでたまたま見つけた記事
『アラサー女性には体力が著しく低下している人が多い。調べると５０台女性と同じであった』
的なことが書いてあった
確かに主婦業＆ママ業で毎日が終わってしまって、
体力づくりなんてできない
やれることから少しずつってことで
ひとりでも、短時間でもできちゃうジョギングにしたわけです
とりあえず、今日は３０分軽く走りました
青空の下、絶景の景色を見ながら最高だったんだけど、
かつて、バスケに溺れ、長距離で県大会出場してたスポーツ少女、５年前まで元○だった面影は全く無い情けない走り
週一、月数回からでもいいから続けていこう
体内の美
をした後は、
対外の美
そうさ、私はかつて『美の追求』を趣味にしていた
美といっても、メイクを濃くするとかではなく、内面からが基本
これからは追求してる時間は無いので、『美の維持』だな
てことで、久しぶりに美顔器にして、豆乳ヨーグルトパックした
ら
お肌ぷるぷる
まだまだ何とか維持できそうだわ
こちらも継続させねば
今日は、お掃除して、お勉強して、南極大陸見て、ダーリンとふたりランチして、走って、美容部して
１分たりとも無駄にしない一日だったな
マミー貴重な時間をありがとう
Wie gross？？(どのくらい大きいの？)と尋ねると