アウトプット

アウトプットしないとストレスが溜まるため、

何かアウトプットしたい時は、細かく記録する

心境や、考え、アウトプットするか否かのメモもしたい。

そうすることで、本まで出せるし、自分の力を蓄えるのに相応しい。