もう嫌だ。人生に疲れた。
全てを放棄して死にたい_________
なんて思っている方が今このブログを読んでいると思います。
わかります。貴方の気持ちが痛いほどに。何故なら私も今そう思っているからです。
今現在世界に混乱が起き世界に大きな変化が訪れようとしています。
私たちの日常は180度、全てが変わってしまいました。
ソーシャルディスタンスならかんやら、今は 人との距離 が大事。
人との関係が悪化した_________
金銭トラブル、性格の不一致、ストレスが増え人に当たることが増えたり…
人の性格は10人いれば10色あるように、人の悩みもそれぞれです。
私自身前までは他の人に自分を理解してもらおうと必死でした。
- 共感してほしい。
- 理解してほしい
-自分の話を聞いてほしい。
これらの感情は当たり前のことです。
だって辛いじゃないですか、今も気持ちを吐き出したいんです。
でも誰も聞いてくれない、誰も理解してくれない。
それで“自殺”という考えを思いつくんです。
ああ、誰も理解してくれやしない、もういっそこのまま_________
私もそう思ったことがあります。
私の体験談を話しますとね、
何かを相談しても帰ってくる言葉は励ましや応援、他の人の気持ちを考えろと______
いやいや！！！！そんな余裕ありませんて！！
私たちの心はもう自分のことで精一杯で
他の人の気持ちを考えられる余裕がないんです！って！！！！😭
そんな余裕があるならそもそも相談なんてしませんし、こんな考えまでに至らないと思うんですよ。ね？
今1人だけで耐えられないから相談して気持ちを分け合って少しでも
止めてほしいんです。
今の自分を。
心配して欲しいんです。
わかって欲しんです。
欲しいのはアドバイスでもなんでもなく
理解してくれて疲れたね。って言ってくれる人なんです。
私にとって、相談したら
「考えすぎかもよ？」
「こうしたら？」
「貴方が死んだら他の人が悲しむよ」
という人よりも
「そうなんだね、疲れたんだね。」
という言葉をもらった方が嬉しいです。
そしたら あ、わかってくれたんだ って気持ちが楽になりました。
今苦しいから、1人で抱え切れないから、この胸の痛みをわかってほしいから相談してるんです。
受け止めて欲しいんです。
例えを話しますが、
バケツがあります。
そして雨が降りました。
バケツの中は水でいっぱいになり、ぼろぼろになりました。
そして雷が落ちます。
バケツに大きな穴が開いてしまいました。
貴方ならどうしますか？
バケツは心、雨は人生に起きる出来事、水は感情、雷は大きな事件。
だと仮定します。
今自殺を考えている人は
人生に起きた出来事に耐えられなくなって感情が溢れているんです。
悲しみ、憎しみ、怒り。
そこに大きな衝撃が加わります。
耐えられないんです。ぼろぼろなんです。
でも理解してくれる人がいることで感情を分かち合えます。
理解してくれることは歯止めの効かない感情に居場所をあたえます。
そう感情を受け止めてくれる人がいることでやっと救われた感じがするんです。
だから身の回りで自殺を考えている人がいたら
理解してあげてください、何も言わずただ話を聞いてあげてください。
それが一番の救いになります。
この言葉に少しでも理解を示してくれたら嬉しいです。