断捨 離① 断 × 捨 = 離 Dietダイエット×Detoxデトックス=Metabolismメタボリズム 断 Diet うかつにものを取り入れない 妥協せず 捨 Detox モノを手放す 離 Metabolism モノ・コト・ヒトが循環・代謝している 最適化 モノを『断』ち、ガラクタを『捨』てれば、執着が『離』れていく 一度したから良いということではなくて、日々の積み重ねとして繰り返し続けていくもの