こんばんは~
妊娠7カ月に入り、最近はお腹もだいぶ目立つようになってきました
重たいです
普段は悩むことのない私ですが、やはり妊娠中は便秘と鉄分不足に悩まされます
そんな時お世話になるのが ドライプルーン です
【無添加♪種抜き♪】『カリフォルニア産大粒プルーン1kg』モニター5名様大募集!
ドライプルーンは初めて妊婦になった時まで知りませんでした。
もちろん食べたこともありませんでした。
でも、これってすごいんですよね
食物繊維たっぷりだし、鉄分も豊富
妊婦にはすごくうれしい食べものなんです
そこで一人目の妊娠の時にはせっせと食べていましたが、
今回は便秘気味になったら食べて、治ってきたら食べ忘れて・・・
ってズボラなことをしていたら、貧血気味とドクターに指摘されてしまいました
しかも、鉄剤を処方されました
貧血の自覚が全くなかっただけにショック
今、特に大事な体に摂る食物なので安全でおいしい物を選びたいです
最近はすこーし便秘気味の娘も一緒に食べてるんですよ~
ドライプルーンにたくさんたくさんあってもすぐなくなっちゃいます・・・
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重たいです
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もちろん食べたこともありませんでした。
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今回は便秘気味になったら食べて、治ってきたら食べ忘れて・・・
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最近はすこーし便秘気味の娘も一緒に食べてるんですよ~
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