yukyのごはん記録帳

yukyのごはん記録帳

朝ごはんと晩ごはんの記録です。

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ナメタガレイの煮物
じゃがいもと麩の煮物
ほうれん草のお浸し
キャベツと塩昆布のあえもの
じゃがいもの味噌汁
バナナとりんごとオレンジゼリーのヨーグルトがけ
まぐろのお刺身