ミミミ魅惑？！オリーブ油の効能その２

前回に引き続き、今回は女性に嬉しいオリーブ油の効能をお伝えします


「オリーブ油が健康や美容に効果的☆」とよく言われていますが、

その理由は、天然のビタミンとか、オレイン酸やポリフェノールなど、

豊富に抗酸化物質を含んでいるからなのです。




オリーブ油に含まれるビタミンＡ、ビタミンＥが、肌の血行促進や

細胞の老化抑制の働きをするので、美容にとても適しています。



また、オリーブ油は、人の皮脂に近い保湿成分を豊富に含んでいるので、

肌によくなじみ、角質のうるおいを保つ細胞間脂質（セラミド）を補います。



手作り石鹸やシャンプーの原料にも使用されており、クレンジングや

クリーム代わりにそしてオイルマッサージにも利用されています。



オリーブ油を、肌に直接すり込むと、肌の内部に良く浸透して、

しっとりした潤いのある肌を実感出来ます。

乳液・栄養クリームとしての効能と効果があります



特にエキストラバージンオリーブオイルは刺激少ないですから、

敏感肌の方や子供でも安心して使用できます



そして、オリーブ油はなんと美髪効果もあります



オリーブ油は、パサついた髪や枝毛で痛んだ髪をしっかりケアします。


椿油のようにベタつかず、さらっとしているので使いやすく、

バサついた髪が子供のころのようにつやつや光輝きだすのです

いや～すごいっ



シャンプー前に、頭皮のマッサージと共に髪の汚れや余分な皮脂などを

落とすことや、トリートメントとして使用されている人もいます。



また、白髪にも効果効能があることがわかっています。


白髪を予防するためにオリーブ油を使う時には、シャンプーした後、

ある程度乾かして、頭皮が乾いた状態のままでオリーブ油を使って

頭皮をマッサージするのがポイントです。




オリーブ油でマッサージすることで、皮脂だけでなく細かい汚れも

一緒におちて毛穴がキレイになるのです。

地肌を健康に保つということは大切です



しかし、これはあくまでも白髪予防のひとつの手段ですので、

普段の生活やに気をつけて、できるだけ体に優しい健康な生活を

心がけることが大切です



女性に嬉しい効能がオリーブ油にはたくさんありますね