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  ２ヶ月後の結果発表☆パーソナルモニターさん
• 誰かや何かの批判をする前に。自分の意志を持とう。#世情 #アラフィフ # アラフィ...
• どんな事が学びに繋がるか、わからないもので。ふと目にした情報も、アンテナが立っていなけれ...
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  コミセンでも美姿勢トレ始まります☆9月10月スケジュール
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  ９月のレッスンスケジュール
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  下腹部ポッコリ腹筋が効かない！？
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  筋トレやめたのに┏(＾0＾)┛
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  貴船コミュニティセンターでのレッスン
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  頭痛と姿勢
• モフモフ、ブンちゃんのお尻「○○であるべき」「○○するべき」みたいなのは、苦手で...
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  文鳥占いと四柱推命(•ө•)♡
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  たまには休もう(•ө•)♡
• 本日は【骨盤調整ヨガ】と【ZUMBA】のレッスンを開催しましたヨガでは、私がどれだけ身...
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  代謝を上げるには
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  １ヶ月中間報告(•ө•)♡
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  可能性だって、自分で掴み取るもの！
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  美しさを分かち合う
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  肋骨と内蔵下垂
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  お腹が痩せる姿勢
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  背骨は若さを表す

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