寝る時に、その日の感謝したいこと思い出して
○○さんありがとうございます
とか
無事に1日過ごせてありがとうございます
朝目が覚めたこと感謝します
などと、寝落ちするまで言い続けてみる
数個で寝てしまうのもＯＫ
寝ている時に潜在意識の扉がひらくんだって
不眠症？なかなか寝付けない人は？
というと
これはチャンスらしい！！なぜなら寝落ちしにくいからたくさん感謝できる^^
私はすぐに寝てしまうので二つくらい感謝して気づいたら朝ってこともよくあります笑
それでもＯＫなんだって。
そういう気持ちで眠りに着くことが大切だから
みんなで感謝の波動 広めていこう☆
