夏の元気チャージ

8月も後数日だというのに、北海道らしからぬ残暑の毎日が続いています。今日もまた真夏日だし (＞_＜)
本州の方々からすると、それでも十分涼しいのかも知れませんが、道産子には堪えます…

この夏は、アロマスクールで実習、サロンでの施術、(加えてゴルフスクール)という、エクササイズが多く、いつも汗だくな印象の私です(;^_^A
特に施術中はお客様は裸なので、エアコンなどの空調はNGなことが多く、窓も締め切っていて、サウナで全身運動みたいな気分になります。

実は7月末のとある真夏日、サロンワーク後にタイミング良く給水出来ずにそのまま帰宅、まだ熱気の籠もる2階リビングでお料理をしていたら、脱水症状が出てしまいました(/_;)/~

もう、こんな状態になってしまうと、中々スポーツドリンクも飲みたくないんですよ。
「なるほど、こうして自宅で熱中症になるのね～」
妙に納得してしまいました。

それからは、計画的に⁈水分を摂るようにし、室内温度が30度を超える中では火を使う調理はしない、などマイルールを決めて気をつけています。
そして改めて、健康って大事だな～としみじみ感じています。

医食同源
体の中から熱を取ってくれる食材を使ったり、パワーも付けたいので、スパイシーなお料理で食欲増進をはかったり。

これからアロマスクールですw
ごぼうのグリーンカレーで、気力体力UPで、頑張ってきま～す(^O^)/

まだまだ暑い日が続くようですが、皆様もお体ご自愛下さいね。
もう少し夏を楽しみましょう！

Challenger Sprit？

周りからは「チャレンジャーだねっ！」と言われることが多いです。
がしかし、大概は褒め言葉？として受け止めてしまう、ある意味positiveな私 f^_^;)

そのchallengerぶりは、食べ物のセレクトによく発揮されるのですが、
新しいmenuみつけると、試してみたくなるんです☆

先日は、今が旬の<ザリガニ>を食して参りました～

彼らは、ウチダさん です！







こうして見てみると、結構<まんま>ですね(￣Д￣；；
身が少なくてちょっぴり食べにくいのですが、
お味はエビとシャコの中間みたいな感じ。

茹であげをそのまま頂いたのですが、私的には濃厚なソースやDipがあればもっと良かったかな。
エビもシャコもそんなに好きではないので、正直微妙ではありましたが、
まあ、何事も経験です(^◇^;)


これからも、このspiritは続きますよ～w

Natural Medicineに魅せられて

先日、とある協会の<メディカルハーブセミナー>に参加して来ました。






大学では、西洋医学しか学んで来なかった私ですが、ここ数年はアロマテラピーを始め、メディカルハーブなどの植物療法、Natural Medicineに興味を持ち始めています♫

…この辺りの言葉の定義も色々あるのですが、今は余り掘り下げずにおきますね^^;

そもそも、多くの医薬品は自然の草花、ハーブから抽出されたものをベースに発展して来ました。
そして私たち人間も、植物と同じ大地に生きていて、多くの恵みを頂いて生活しています。
身体の不調を緩和する方法の一部を、植物に求める…というのは、理にかなっている気がします。

ただ私自身は、診療の中ではステロイド軟膏を始め、ほぼ保険薬のみを使っていますし、
急性期疾患では、やはり従来の西洋医学的アプローチの方が、早く治癒出来る場合が多いと感じています。
大切なのは、西洋医学 vs Natural Medicine というのではなく、お互い補い合う、正に代替補完しあっていく…そういう選択肢があって良いのではないか、と思っています。



さて、
そのセミナーは、薬剤師の先生お二人が講師を担当され、
「女性トラブルに役立つメディカルハーブ」
「メディカルハーブで美しくなる～植物美容の基礎知識」
の二演目で、とても興味深い内容でした～☆☆☆

ゆくゆくはクリニックでも、選択肢として取り入れたいなあ。
salonでは、どういう形で取り組めるかしら…？

夢が膨らんだひとときでした(^^)