#やるなら若いうちがおすすめ

もっと若いうちから

筋トレやストレッチを

始めておけば良かったなー

と思います

肩こりとか頭痛とか

ほぼなくなりました

ベビも筋トレ

頑張ってます

だいぶ首が

しっかりしてきました

お風呂上りに

頭皮にもローション塗って

おじいちゃんに

とんでもない髪型にされました

昨日の夕食です

イカの塩辛じゃがバター

・湯葉豆腐

・紅白なます

・豚キムチ

私はゴーヤサラダも

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