こんばんは 
ヨウ素制限では
原材料名が
載っていない食品は
避けるようにとありました。
なのでパン屋さんのパンが
食べられないことが
辛かったです
万が一
食パンに昆布出汁が
入ってたら困るしな←そんなわけない
スイーツも食べず
フルーツを
よく食べてました。
いちいち調べるのが面倒で
食欲なくなり
１０日ほどのことやし。。
とヨウ素が０に近いものだけ
食べてたら
痩せました
そして
アイソトープ４日前から
ヨウ化カリウム丸５０ｍｇ１錠を
飲んでいたのをストップし
1月半ばになり
甲状腺接種率検査
（R１検査）を
受ける日がきました
ゆこりんのmy Pick