おはようございます 
台風に備えて？梅田阪急でおやつ色々買いました
去年の台風を思い出して怖いけどこれで乗り切ります
大好きなGOKANの黒豆マドレーヌ・ええもんはもう食べてしもた
中に黒豆が入っていてしっとりふんわり美味しいねん
ある日の夕食です。
最強ガリバタチキン
湯葉寄せ豆腐
ゆでアスパラにマヨネーズ
しめじとエリンギのお味噌汁
きゅうりのピクルス
大根の昆布漬け
トマトのマリネ
Q1. スイカの種は先に取る？食べながら出す？
先に取ります
Q2. 夏のフルーツは何が好き？
スイカ
昨夜の体重は４５．７ｋｇ
体脂肪は２５．４％でした。