弟♡

おはようございます　

健くん　白戸家の弟やったとは　

日本中　誰も知らんかったわな　

CM　楽しみ　楽しみ　

娘のたっての要望で

お米を七分づき（左）から

五分づき（右）にしました。

けっこう茶色いので心配でしたが

白米大好きな私も許容範囲でした　

お昼にしらす丼　

お味噌汁は　

タニタさんのお世話になりました。

ケロッグ　玄米フレーク　きなこ黒糖。

これ　香ばしくてめっちゃタイプ　

絶対また買わなあかんやつ　

昨夜の体重は　４８．４ｋｇ

体脂肪は　２８．０％でした。