おはようございます (◍•ᴗ•◍)♡
夫は 尿酸値が高いので
定期的に病院に
検査に行っています。
昨日 夕方 行ってきたのですが
帰ってきて 今から夕食だというのに
なぜか歯磨きをしています。
尿酸値は 減っていたのですが
７０～１０９が正常値の
血糖値が１２７という結果に 
うがいをするつもりが
歯磨きしてしまい
「オレ 動揺してるねんわ～」
と爆笑していました 
思い当たるフシは日本酒。
京都に行き
伏見のお酒の美味しさに目覚めて
日本酒ブーム到来。
血液検査の前日もおでんに日本酒 
お医者様に 食生活を話すと
「お酒も甘いもんも食べるて
そらアカンわ～！」
と言われ お薬飲みたくなかったら
食事制限するよう言われたそうです。
いつの間にか 週に１回の休肝日も
なくなってたしな。。
出会った頃は
甘いものは一切食べなかった夫。
こんなにスイーツ中年になったのは
私のせいや～ん 
「一緒に休肝日守ろな
私も一緒に頑張るわな 
」
と、さも夫の為に
頑張るかのように言いましたが
私も恐怖 
スイーツの量
私のほうが圧倒的に多いやん
ちょっと節制しようと思います 
病院の帰り 動揺しながらも
頼んだお使い忘れず
期間限定 メルティーキッス
プレシャスミルクチョコレートを
買ってきてくれました
娘が特に気に入っているので
私は控えめにしようと思います ← ほんまか？
ご清聴 ありがとうございました
昨夜の体重は ４８．１ｋｇ
体脂肪は ２７．９％でした。