貴方は
精神的に
悩み
苦しんでいる時
どうしますか？😳
時間🕰が
解決して
くれるのを
待ちますか？
それも
気持ちが
楽になる
選択肢の
1つですよね☺️
私は
コロナ🦠の影響で
私の心は
崩壊寸前！💀
不安😭
仕事がない💀
人と関われない😫
金銭的不安💸
やる気がでない😩
コロナの恐怖、、🥶
何かしなければ
行動を起こしても
失敗ばかり💧
負の連鎖に
おちいり
自分の
やってきた事、
悩みを
少し考えただけで、
動悸、😨
腹痛と、😰
不眠と🤢
身体にストレスが
現れてきました。
イライラ
してみたり
気力が
なかったり、、、、💦
精神不安定になり
ました。
これでは
いけないと
何に不安なのか、
どうして気力が
でないのか
徹底的に
自問自答を
してみました。🧐
すると、
ふっ！と答えが自分から
でてきました。🤓
私は人と
繋がれない状況に
不安を感じている✨
人と関われず
人に感謝されず
社会から見放され
必要な人間ではないと
思われているから😫
やる気が出ない。
疎外感、一人、、、。
私の
不安💀要素でした。
では、
原因が
分かった時
それをどう解消
していきますか？
私の気持ちが
上がる事
ひと通り
やってみました。
行けなかった
マツエクに行ったり
美容院💇♀️に行ったり、
ネイル💅を変えたり
友達
知り合いや
家族に話をして
相談に
乗ってもらったり、💕
美味しいものを
食べたり🍱
すると、
肩のチカラが
抜けて
天から２つの声が
聞こえてきました🌈
１つ目、🌈
周りの人、環境への
感謝の気持ちを
大切にする事
つまり
私には
応援して
くれている人がいる
幸せな
環境がある
そこを
大切にしていく！⭐️
２つ目、🌈
自分を大切にして
ストレスに
なっている
要素を全て
排除する！💨
この２つを
行動してみました。😊
すると、、、
すーっと
心が楽に
なりました。🌊
今は人と
繋がれない状態ですが、
ストレスが
大分減りました。
身体の調子も
戻ってきました。😭
辛い状況から
目を背けずに
今の自分の
本当の心の声を
聞いて
あげてるのも
解決への
道かも
知れませんね。
苦しみから
抜けだせない時
徹底的に
自問自答
してみてください✨
ちなみに私は
腹話術の人形
けんちゃんの
助けを借りて
自問自答します😊